Свинина по-степному в картофельном кляре!

Свинина по-степному в картофельном кляре!

Ингредиенты: свинина — 500 г; картофель — 500 г; луковица — 1 шт.; яйца — 2 шт.;  мука — 30 г; чеснок — 2 зубца; сметана или майонез — 150-200 г; растительное масло (для жарки) — около 30 мл; соль, перец — по вкусу. Приготовление  Свинину промываем, обтираем салфеткой или просто просушиваем на доске. Удалив […]

Лазанья по-домашнему

Лазанья по-домашнему

Ингредиенты: Лазанья 8-12 шт Фарш мясной 300 г Луковица 1 шт Сыр твердый 300 г Томат-паста 3 ст. л. Масло сливочное 100 г Масло оливковое 2 ст. л. Муки пшеничная высшего сорта 1 ст. л. Сливки 10 %-ной жир. (или молока) 300 мл Сушеный базилик Паприка Соль по вкусу Приготовление: Разогреть на сковороде оливковое и […]

Пельмени “В гостях у холостяка”

Пельмени “В гостях у холостяка”

Ингредиенты: Пельмени — 800 г Сыр твердый — 200 г Сметана — 200 г Майонез — 5 ст. л. Соль — 1 щепотка Масло растительное Приготовление: Наливаем в сковородку немного растительного масла, высыпаем замороженные пельмени и жарим на среднем огне. Жарим около 10-15 минут, постоянно помешивая до румяного цвета. Смешиваем сметану и майонез с зернистой […]

Мифы про ужин

Мифы про ужин

1. Холодный ужин ведёт к похудению: нет, главное, что мы едим на ужин и в каком количестве, а холодный он будет или тёплый или горячий – не имеет значения.⠀ 2. Углеводы на ужин приводят к набору веса: быстрые углеводы в большом количестве – да, а медленные углеводы в умеренном количестве – нет. 3. Вечером есть […]

7 продуктов, которые категорически нельзя употреблять перед сном

7 продуктов, которые категорически нельзя употреблять перед сном

Наши простые привычки в еде могут негативно влиять на качество сна. Многим людям приходится страдать от этого, а они даже и не подозревают об истинной причине их проблемы. Вот 7 продуктов, которые категорически нельзя употреблять перед сном. 1. Вода У некоторых людей есть привычка пить много воды перед сном. Употребление достаточного количества воды помогает вам держать […]