Великий пост 2023 календарь питания по дням на март месяц

Великий пост в 2023 году начнется за семь недель до Пасхи. «ОМВЕСТИ» составили календарь питания по дням на март месяц.  Этот период особенно строг. 27 февраля начинается Великий пост, и он продлится до 15 апреля, когда наступит кульминация — Пасха.

Ограничения во время поста

В течение этих семи недель верующим рекомендуется воздерживаться от продуктов, содержащих мясо, рыбу, молоко и яйца. Исключение составляют маленькие дети, беременные женщины, люди, находящиеся в пути, или те, у кого проблемы со здоровьем.

Постная и святая недели

Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из постной недели (40 дней) и святой недели (неделя перед Пасхой). Постный день — это память о 40-дневном посте Иисуса, а святая неделя вспоминает последние моменты его земной жизни — страдания, смерть и погребение. Постная и святая недели вместе составляют 48 дней.

Правила церковного устава

• В первую и последнюю неделю года (святая неделя) строго соблюдается пост;

• Продукты животного происхождения полностью запрещены к употреблению;

• Все будние дни — один прием пищи вечером; по субботам и воскресеньям — два приема пищи: один в обед, другой вечером;

• Холодная пища без масла употребляется по понедельникам, средам и пятницам.

Правильное питание во время поста

В дни поста человек должен быть внимателен к тому, что он ест. Вторник и четверг — дни, когда в пищу не добавляют масло, в то время как в субботу и воскресенье разрешается использовать растительное масло и, при желании, немного виноградного вина (за исключением великой субботы страстной недели).

Церковный устав строго соблюдается духовенством, монахами и послушниками. Однако, если вы обычный человек, который работает пять дней в неделю, вам не нужно быть таким строгим в своем рационе. Скудная диета и избегание греховного поведения — это все, что требуется.

Пост — это не только воздержание от мяса, но и очищение своего ума и мыслей.

Постный календарь на марта 2023 года