Хлоя Кардашьян поделилась советами, как оставаться в форме в это Рождество

Любовь и семья




Фото: Getty Images/Гулливер

В последнее время Хлоя Кардашьян привлекает много внимания к своему телу и преданности фитнесу.

Но в новом посте на своем сайте khloewithak.com она объясняет, что ей потребовалось время, чтобы контролировать свои прежние вредные привычки.

«Так легко переедать из-за всех вкусностей на рождественских вечеринках и искать оправдания, чтобы не заниматься спортом. Поверьте, я делала это раньше», — написала 32-летняя звезда реалити-шоу.

Фитнес-фанат делится несколькими советами, которые она усвоила за годы собственной борьбы со здоровьем, в посте под названием «Мои 5 советов, как оставаться в форме во время праздников».

«Я не верю в полное воздержание, поэтому стараюсь сбалансировать его».

Она предлагает простой способ избежать переедания на рождественских вечеринках — просто съешьте что-нибудь заранее.

«Не приходите на вечеринку очень голодными и готовыми тут же наброситься на нездоровые искушения», — советует звезда.

«Когда вы идете в буфет, сначала наполните тарелку здоровой пищей. В следующий раз вы можете съесть что-то менее полезное, но так вы с меньшей вероятностью переедите».

Поделиться с друзьями

В журналистике с 2005 года. Образование - высшее. В сетевом издании «ОМВЕСТИ» с 2023 года. Рубрики: политика, общество, экономика, происшествия, в мире, культура.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Омутнинские Вести