Витаминная смесь, которая является настоящим эликсиром молодости и долголетия. Эта смесь содержит пять мощных ингредиентов, которые помогают бороться с вирусами, бактериями и всем остальным, что может вас беспокоить. Она готовится очень просто и быстро.
Ингредиенты
В состав этой смеси входят пять мощных ингредиентов:
- Лимон
- Чеснок
- Имбирь
- Куркума
- Мед
Приготовление
Возьмите лимон и тщательно вымойте его с содой. После этого высушите его и разрежьте на мелкие кусочки. Когда лимонные кубики будут готовы, сок не следует выбрасывать. Вместо этого его следует перелить в глубокую миску. Туда же следует добавить 6 зубчиков чеснока. Чеснок содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Чеснок нужно натереть на терке и добавить к соку.
Также нам понадобится имбирь; имбирь лучше, конечно, брать свежий, не сухой. Его помыть, можно с содой, залить кипятком и потереть. Лучше не снимать кожуру с имбиря, так как все полезные свойства находятся в кожуре. Добавьте чайную ложку имбиря к лимону и чесноку — отличный способ получить максимальную пользу от этого корня. Отличным дополнением будет куркума, которая является одной из самых полезных специй.
Измельчите все ингредиенты в блендере.
Шаг 1: соберите материалы
Возьмите две банки и 300 миллилитров меда.
Шаг 2: смешайте
С помощью ложки смешайте все вместе, пока все хорошо не перемешается. Вы можете сделать это в миске, но удобнее перелить смесь в две банки.
Шаг 3: отправьте в холодильник
Поместить смесь в холодильник и оставить как минимум на 5 дней, но лучше на неделю. Это позволит смеси настояться и стать еще лучше.
Лимоны — отличный способ повысить иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С. Они также могут помочь очистить кровеносные сосуды от холестериновых бляшек и удалить любые косточки, которые могут присутствовать в лимоне. Кроме того, лимоны помогают улучшить микрофлору кишечника и очистить организм от шлаков и токсинов. Наконец, лимоны также могут помочь взбодриться и снять сонливость.
Чеснок обладает множеством полезных для организма эффектов, включая противовирусный эффект и способность укреплять иммунную систему. Он также богат витаминами группы В, кальцием, селеном и цинком, которые необходимы для лечения вирусных заболеваний, таких как грипп, арви и ари. Чеснок также известен тем, что снижает уровень плохого холестерина и нормализует работу нервной системы.
Имбирь — невероятное растение, обладающее множеством полезных свойств. В нем много витаминов, в том числе витаминов группы В, а также ряд аминокислот и других полезных веществ. Он очень эффективен для укрепления иммунной системы и уменьшения боли. Кроме того, в нем содержится большое количество калия, что особенно полезно для женщин.
Турмерик — одна из самых полезных специй, действующая как природный антибиотик и обладающая противовоспалительным эффектом. Она также является мощным антиоксидантом, помогает улучшить память и предотвратить тромбоз. Кроме того, куркума может улучшить пищеварение.
Эликсир молодости
Этот невероятный эликсир содержит мощные ингредиенты, способные замедлить процесс старения. Он представляет собой смесь пяти основных витаминов, которые могут помочь в борьбе с различными бактериальными и вирусными инфекциями.
Приготовление и хранение
Лучше всего готовить этот эликсир осенью и употреблять его в зимний период. Этот эликсир можно хранить до шести месяцев.
Читайте далее: Что нельзя делать после 50 лет: Чтобы не испытывать дискомфорт и стрессовые ситуации
