Все мы женщины, да мужчины тоже хотим продлить свою молодость как можно дольше. Процессу старения подвергаются абсолютно все живые организмы. Механизм старения на данный момент изучен недостаточно, чтобы полностью избавиться от его симптомов. Однако есть рекомендации, благодаря которым можно этот процесс замедлить.
Увлажнение кожи является основным правилом сохранения красоты. Чем старше мы становимся, тем больше влаги теряет наша кожа, как следствие образуется больше морщин. Существует множество средств для увлажнения кожи, благодаря которым, можно уменьшить влияние негативных факторов окружающей среды.
Массаж лица станет вашим помощником в сохранении молодости. Сам тренд пришел к нам из Японии, где мы можем заметить идеально подтянутые лица японских девушек. Эффективность массажа трудно переоценить, ведь он улучшает отток лимфы, кровообращение, снимает отеки и делает кожу более подтянутой и упругой. Плюс массажа в том, что его можно делать в домашних условиях. Достаточно будет сеанса 15 минут перед сном.
Питание кожи играет немаловажную роль. Выработка коллагена организмом сокращается к 30 годам. Поэтому важно сбалансировать свое питание, чтобы кожа могла получить все необходимые нутриенты для поддержания молодости. Соблюдение этих простых рекомендаций может помочь сохранить кожу гладкой и подтянутой на долгие годы.
