Вздутый живот? Запор? Чтобы дать кишечнику передышку, попробуйте эти 2 простых ингредиента каждый день в течение 3 недель

Вздутый живот? Запор? Чтобы дать кишечнику передышку, попробуйте эти 2 простых ингредиента каждый день в течение 3 недель Диеты

 

Если вы страдаете запорами или колитом, попробуйте очищать толстую кишку кефиром и льняным семенем каждый день в течение трех недель. Результат удивителен

Кишечник – ключевой орган для благополучия всего организма, и не случайно сегодня он считается во всех отношениях. Вот почему очень важно поддерживать его здоровье посредством правильного питания, но и с некоторыми небольшими уловка для его детоксикации. Вы когда-нибудь пробовали принимать в течение 3 недель и ?

Семена очень ценны и полезны, в частности, для регулирования функций кишечника (благодаря содержащейся в них слизи и волокнам), а также для обеспечения драгоценными омега-3.

Кефир вместо этого это ферментированный напиток на основе молока (но есть и вода) и полезных бактерий, которые сейчас можно легко найти и купить в готовом виде в органических магазинах. Если вы хотите узнать больше о кефире и иметь рецепты его приготовления в домашних условиях

Как также предполагает , эти два простых ингредиента могут помочь устранить токсины, слизь и бактерии, которые со временем откладываются в петлях кишечника, тем самым улучшая, например, проблемы с запорами или колитами, а также способствуя усвоению питательных веществ, полезных для нашего организма. организм.

Как очистить кишечник за 3 недели:

кефир и льняное семя

@ФранческаБиаджиоли/GreenMe

Первым делом утром принимайте каждый день:

  • 1-я неделя — 1 столовая ложка льняной муки смешать со 100 мл кефира
  • 2-я неделя — 2 столовые ложки льняной муки смешать со 100 мл кефира
  • 3-я неделя — 3 столовые ложки льняной муки смешать со 150 мл кефира

Вместо (конечно, более удобного и практичного в использовании) вы также можете выбрать, например, если они уже есть у вас дома, семена льна, которые нужно хорошо измельчить на месте. Будьте готовы, потому что первая неделя довольно проста, но затем приготовленная «еда» может не совсем вам понравиться.

Очень важно пить много воды в течение дня, поскольку семена льна притягивают и удерживают ее.

Вы уже пробовали этот естественный метод?

Поделиться с друзьями

В журналистике с 2005 года. Образование - высшее. В сетевом издании «ОМВЕСТИ» с 2023 года. Рубрики: политика, общество, экономика, происшествия, в мире, культура.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Омутнинские Вести