Правильное питание для мужчин и женщин

1. Леденцы Они могут успокоить горло, когда оно воспалено, опухло или пересохло. Они также защищают вас от обезвоживания, что очень важно при борьбе с гриппом.

Как перестать есть шоколад и как можно заменить его более здоровыми альтернативами? Хотите узнать, как бросить есть шоколад или просто сократить его количество?

Перловую крупу называют крупой красоты, и действительно не зря. Перловка обладает богатыми свойствами для красоты и здоровья, и поэтому употребляя её

Нам всю жизнь говорят, что каша – это полезное блюдо. На самом же деле далеко не все каши одинаково полезны. Самые вредные каши: это каша быстрого приготовления и манная каша.

Как правильно начинать худеть с большого веса рассказывает редакция журнала “красота и здоровье”. Диетолог Мелисса Митри рассказала о простых

Чаще всего с гастритом сталкиваются люди, которые в свое время пренебрегали правильным режимом питания, ели быстро, нерегулярно и нередко употребляли чрезмерно

Врач поделилась секретом, почему от каши растёт живот Всех нас. С самого детства мама учила всех, что каши очень полезны. А как оказалось на практике бывают

Для многих домашних поваров чеснок является любимой приправой для приготовления пищи благодаря его острому вкусу и аромату. Он особенно хорошо подходит

Три килограмма – это небольшой вес. В России зимняя одежда может весить больше. Похудение на три кило сможет осилить каждый. И вам не придется менять образ

Диета или стол номер 3   Правила питания диеты –  все блюда приготавливаются на пару, слегка запекаются или готовятся отварным путем.

Хурма – это вид фруктов, относящихся к семейству эбеновых (Ebenaceae) и родом из Китая. Она богата необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами

С детства нас учили, что каша – это полезная и сытная еда. Однако не все виды каш можно считать полезными. Начать свой день с каши быстрого приготовления