5 самых распространенных проблем со сном и что они могут означать

5 самых распространенных проблем со сном и что они могут означать

Мы проводим во сне примерно треть жизни, и это очень важный процесс, который помогает организму восстанавливаться, чтобы нормально работать. Вопреки распространенному мнению, даже 8-часового сна за ночь может быть недостаточно, если за это время ты не успеваешь отдохнуть. Важно не только количество часов, которые ты спишь, но и качество твоего сна. Если ты плохо спала […]

Куриные голени в индийском стиле, с лаймом и йогуртом

Куриные голени в индийском стиле, с лаймом и йогуртом

Продукты (на 8 порций) Куриные голени – 8 шт. Йогурт греческий (или любой йогурт без добавок) – 150 г Лайм – 0,5 шт. Карри – 1 ч. ложка Соль – по вкусу Перец чёрный молотый – по вкусу Перец стручковый красный (сушеный) – по вкусу Приготовление Для маринада я использовала греческий йогурт, также отлично подойдёт […]

Что быстрее всего выводит из себя каждый знак Зодиака

Что быстрее всего выводит из себя каждый знак Зодиака

Для каждого человека найдутся свои триггеры — ситуации, из-за которых мы моментально раздражаемся. Одни начинают нервничать и злиться из-за сущих пустяков, другим же требуется весомый повод, чтобы выйти из себя. Согласно астрологии, вы можете моментально вызвать раздражение у представителя каждого знака Зодиака именно таким образом. Овен Овны всегда сфокусированы на том, чем занимаются в определенный […]

Рыба под необычным соусом

Рыба под необычным соусом

Ингредиенты: Рыба (хек) — 2 шт Молоко — 50 мл Яйцо куриное — 1 шт Горчица — 1 ст. л. Сок лимонный — 1 ст. л. Творог (сливочный) — 150 г Соль — 1 ч. л. Масло сливочное — 10 г Лук репчатый — 2 шт Приготовление: 1. Рыбу моем, удаляем хребет, режим на порционные […]

7 ритуалов красоты, которые вашему телу нужны как воздух, а вы ленитесь

7 ритуалов красоты, которые вашему телу нужны как воздух, а вы ленитесь

Можно грешить на возраст, генетику и плохую окружающую среду. Но факт остается фактом: нашей коже нужны определенные ухаживающие процедуры, чтобы привести ее в порядок. Причем делать их нужно регулярно и качественно. Не едим же мы только по понедельникам и не моем руки по праздникам. То же и с домашним уходом. Итак, какие бьюти-ритуалы лучше не […]