Психолог рассказала, как пересидеть самоизоляцию и не развестись

Самоизоляция для многих семей стала своеобразной лакмусовой бумажкой

Выдержать капризы своих близких в четырех стенах, как оказалось, могут далеко не все. Как сохранить отношения и к выходу из дома не развестись?

По мнению старшего преподавателя кафедры психологии университета «Синергия» Анны Гусевой, самоизоляция — идеальное время для укрепления семейных отношений, а не для завышенных требований друг к другу.

«Ведь те стадии, которые пара проходит за 10-15 лет совместной жизни, могут наступить уже на шестой день изоляции», — объяснила «РГ» психолог.

В этом случае возможны разные сценарии. Например, в семье два лидера. В обычной жизни с командировками и плотным рабочим графиком они уживаются, а сейчас «поглощают» друг друга. Чтобы избежать конфликта, одному из них лучше уступить и пойти на компромисс.

Совсем другая история, если муж и жена — «истерички», говорит Гусева. «Любая ссора приводит к выяснению затаившихся едва ли не с первого свидания обид», — отмечает она. Здесь целесообразнее вмешаться третьему человеку. Скажем, психологу или старшему родственнику.

Могут возникнуть и проблемы из-за разных биоритмов. Один — жаворонок, второй — сова. «У меня была на консультации пара, которая не могла разрешить эту проблему 20 лет. Перепалки доходили до драк, пока я им не посоветовала завести собаку, — рассказала Анна Гусева. — Муж с ней гулял утром и давал жене выспаться, а она вечером занималась питомцем вместо того, чтобы терроризировать сонного мужа».

Главное, по ее словам, осознать и сказать дорогому человеку: «Я принимаю и ценю тебя таким».

Также в семье может не быть интеллектуального взаимопонимания. «Это не зависит от образования и рода деятельности. Я знаю семьи, где он — профессор, а она — домохозяйка, при этом они могут говорить часами», — пояснила Гусева.

Если такого контакта нет, нужно его найти. Допустим, можно посмотреть с супругом футбол или помочь супруге с выбором платья на лето. Еще вариант — устроить свидание на собственной кухне.

rg.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован