Зарядка на работе. Минздрав предложил проводить физкульт-брейки в офисах

Министерство здравоохранения России предложило работодателям организовать для сотрудников физкульт-брейки, которые помогут снять напряжение и стресс, а также снизят утомляемость. Об этом сообщается в разработанной ведомством программе “Укрепление здоровья работающих”.

“Организация физкульт-брейков на предприятии. Цель – снятие напряжения, стресса, снижение утомляемости, профилактика производственного травматизма в течение рабочего дня”,

– говорится в программе.

В Минздраве называют такие десятиминутные комплексы физических упражнений, как “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса”.

Проводить небольшие перерывы на физическую активность предлагается не менее одного раза в течение рабочего дня.

ria.ru

Фото: depositphotos.com

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован