Витаминная бомба-поднимет иммунитет с колен

Представляем вам рецепт уникальной витаминной пасты. Ее нужно давать школьникам и, конечно, есть самостоятельно. Эта смесь содержит невероятно много полезных витаминов и микроэлементов, поэтому она полезна для каждого. Вам обязательно стоит ее приготовить.

Необходимые продукты

  • 200 грамм кураги
  • 200 грамм темного изюма
  • 200 грамм чернослива
  • 200 грамм грецкого ореха
  • 200 грамм инжира
  • 200 грамм меда
  • 1 лимон

Начинаем приготовление

Лимон тщательно промываем, нарезаем на крупные кусочки и удаляем косточки.

Курагу, чернослив, изюм и инжир промываем, сушим на полотенце и пропускаем через мясорубку.

Точно также поступаем с лимоном и орехами.

В получившуюся смесь добавляем мед и все тщательно перемешиваем.

Готовую смесь раскладываем по баночкам и закрываем крышками. И убираем в холодильник.

Едим смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Ее можно, и нужно, есть самому и давать детям. Смесь отлично поднимает иммунитет и поможет не заболеть в это холодное осеннее время.

familywoman.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован