Равномерная обжарка: 6 правил идеального загара

Равномерная обжарка: 6 правил идеального загара

Натуральный загар имеет множество плюсов. Во‑первых, это красиво (если ровно и не облезает). Во‑вторых, под солнцем организм активнее вырабатывает серотонин, а витамин D полезен для костей, зубов и кожи. Но чтобы избежать рисков, связанных с неправильным использованием солнечного света, важно помнить несколько правил. Вот 6 правил для идеального загара. 1. Не загорай в солярии Да, […]

Опасный свет: как правильно загорать без вреда для здоровья?

Опасный свет: как правильно загорать без вреда для здоровья?

В умеренных дозах солнечный свет полезен для Вашего здоровья. Но стоит переборщить — и Вы уже рискуете заполучить серьезные кожные заболевания. Но неужели ради легкого косметического эффекта стоит рисковать здоровьем? Надеемся, Вы не из таких. И если уж Вы собрались отправиться в края с интенсивным солнечным излучением, то подойдите к делу со всей серьезностью. Для начала […]