Пицца для тех, кто на диете: даже вкуснее классической!

Пицца для тех, кто на диете: даже вкуснее классической!

Ингредиенты: Консервированный тунец — 100 гр. Оливки — 10 шт. Маринованные огурцы — 2 шт. Яйцо — 1 штука Кукурузная мука — 80 гр Томатная паста — 15 гр. Творог нежирный — 100 гр. Соль и сушеный орегано по вкусу Сладкий перец и лук по половинке Твердый сыр — 40 гр Приготовление: Смешиваем творог, 5-6 […]

Смешные статусы про диету. Вот уж правда!

Смешные статусы про диету. Вот уж правда!

Диета – очень ответственное мероприятие. Девушки подходят к ней со всей тщательностью и решимостью, на которую способны. Правда, уже через пару дней у них на страничках появляются подобные высказывания. Надеюсь, вы улыбнетесь. Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ. ***** Худею сразу по трем диетам! По одной не наедаюсь… […]

9 самых сытных продуктов для снижения веса

А вы знали, что такие продукты, как печеная картошечка, греческий йогурт и попкорн помогут вам зарядиться клетчаткой и белками, а значит, помогут правильно питаться и контролировать свой вес? Почему? Да все потому, что они обладают высокими питательными свойствами и дают более длительное чувство насыщения. Представляем вам 10 питательных продуктов, от которых лишь одна польза вашему организму и фигуре.

9 самых сытных продуктов для снижения веса

1. Печеный картофель Картофель незаслуженно обижают, ведь он отлично укрощает голод. А все из-за углеводов. Однако вареный и печеный картофель содержит множество витаминов, клетчатки и других питательных веществ. Съев печеную картофелину, вы получите заряд энергии и длительное чувство насыщения. А чтобы потребить еще больше клетчатки, ешьте вареную и печеную картошку прямо с кожурой. 2. Фасолевый […]

Завтрак для похудения: выбираем диетическое меню

Завтрак для похудения: выбираем диетическое меню

Некоторые красавицы уверены в том, что если они пропустят завтрак, то они избавят себя от лишних килограммов за более короткий срок. Ведь можно перекусить чем-то незначительным и уйти от плотной трапезы. Действительность такова, что во время того, когда мы ночью спим, наш организм не отдыхает, а активно перерабатывает то, что мы кушали за весь предыдущий […]

ТОП-20 продуктов для похудения

ТОП-20 продуктов для похудения

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще […]