4 главные причины, разрушающие даже самые крепкие отношения

4 главные причины, разрушающие даже самые крепкие отношения

Идеальные отношения можно встретить разве что в кино. Или в дамских романах. Но совершенно точно не в реальной жизни. Причин тому масса. Но, как говорит профессор психологии из университета в Вашингтоне Джон Готтман, основных всего четыре. Именно они, по словам специалиста, разрушают большинство браков. 1. Излишняя критика Разумеется, разнося в пух и прах те или иные […]

Используем лимон от целлюлита

Используем лимон от целлюлита

Дамы настолько рьяно принимаются вести борьбу против ненавистной «апельсиновой корки», что порой забывают о самых простых и очень действенных способах – например, лимон от целлюлита помогает не хуже, чем многие современные скрабы и кремы. Водно-лимонные процедуры Вы же принимаете ванны? Добавив в теплую (не горячую!) воду пару ложек сока лимона, вы получите замечательный и быстрый эффект […]

Убираем живот по японской методике

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину — ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом — 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Убираем живот по японской методике

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7-10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался. 2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик. 3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, […]

Как добавить объем волосам?

Как добавить объем волосам?

Зачастую волосы, лишенные объема, – тонкие, мягкие, плоские и вялые. Это может быть следствием самых разнообразных причин: недостаточное увлажнение, неправильная диета, плохо подобранные товары для волос и множество других причин. Чтобы добавить объем волосам, вы должны следовать строгому уходу за волосами, использовать правильные шампуни и кондиционеры и подумать о внесении изменений в свой рацион. Мыть волосы […]

Блюда декабря

Блюда декабря

Помню, что во времена моего детства, декабрь был полноценной зимой с морозами и снегопадами. А теперь чаще всего ни то, ни сё… Но в любом случае наш организм воспринимает декабрь, как зимний месяц, особенно из-за скудности дневного света и требует бережного к себе отношения, то есть энергии, витаминов, полноценных белков, жиров и углеводов. А подсознание […]

Выбираем праздничные платья по типу фигуры

Выбираем праздничные платья по типу фигуры

Выбирая одежду, стоит принять во внимание не только то, насколько этот конкретный наряд сочетается с вашим стилем и образом жизни, но и то, насколько он подчеркивает достоинства вашей фигуры, и скрывает ее недостатки. В преддверии праздничного сезона стилисты предлагают свои рекомендации по подбору “правильных” праздничных платьев, соответствующих вашему типу фигуры. Фигура в форме яблока Для того, […]

Женщинам про мужчин. 7 простых истин

Женщинам про мужчин. 7 простых истин

Внутренний мир мужчины, как и всякого человека, нужно рассматривать комплексно, как единое целое. Мы часто забываем, что мужчины тоже бывают ранимыми, сентиментальными и очень романтическими по своей натуре, но их социальный статус и угнетающий титул “сильнейшего пола”, просто обязывает их убеждать нас в обратном. Давайте на секунду заглянем к ним внутрь, в их душу, и […]

15 советов, как спасти прическу после шапки

15 советов, как спасти прическу после шапки

Абсолютное большинство девушек ненавидят носить шапку: некрасиво, волосы теряют объем… Но от холода не убежишь, поэтому учимся сохранять укладку при любой температуре. 1. Всегда хорошо высушивайте волосы Сушите волосы до конца. Если они останутся хотя бы немного влажными, прическа примет форму шапки. Желательно мыть голову за два часа до выхода (да, это сложно сделать, когда […]

5 правил модного маникюра

5 правил модного маникюра

Красивые и аккуратные ногти – визитная карточка каждой женщины. И неважно, где вы его делаете – важно знать 6 принципов хорошего и, самое главное, актуального маникюра! 1. Длина Забудьте о длинных, загибающихся книзу или прямых, как лопаты, ногтях! В моде ногтевая пластина длиной 3-4 мм максимум. Во-первых, длинные ногти – это неудобно, во-вторых – вульгарно и […]